營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃圓白菜
孕婦能吃圓白菜嗎 能吃
圓白菜熱量低、營養(yǎng)高，孕婦食用后有利于提高體免疫力，預(yù)防感冒，其中豐富的鉀、葉酸還能預(yù)防胎兒貧血和畸形。
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產(chǎn)婦能吃圓白菜嗎 能吃
產(chǎn)婦吃圓白菜可以補充豐富的維生素C，還可以增進食欲和腸胃蠕動，預(yù)防便秘，平時不妨多吃。
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哺乳期能吃圓白菜嗎 能吃
哺乳期產(chǎn)婦吃圓白菜不僅可以補充自身所需的營養(yǎng)，還能通過乳汁給寶寶提供有質(zhì)量的發(fā)育原料，此外，圓白菜對改善哺乳期產(chǎn)婦貧血也是有幫助的。
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嬰兒能吃圓白菜嗎 能吃
圓白菜含豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等微量元素，作為寶寶的輔食非常合適，常吃能很好地補充營養(yǎng)，促進身體發(fā)育。
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