仙蜜果的功效與作用

說(shuō)到仙蜜果，很多人不知道是啥東西，其實(shí)它是火龍果的別稱，不僅如此，情人果、青龍果、紅龍果等都是指火龍果哦。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上說(shuō)，火龍果所含維生素C及水溶性膳食纖維即為豐富，對(duì)于女性養(yǎng)顏美容具有很好的功效。此外，火龍果中的含鐵量相比其他水果來(lái)的高，特別是紅色果肉火龍果，含鐵量更高，大家不妨多食用哦。