世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
吳郭魚肉味鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,蛋白質(zhì)含量高,富含人體所需的多種必需氨基酸,這些營養(yǎng)元素對胎寶的發(fā)育很有好處,所以孕婦可以吃。
吳郭魚的熱量較低,產(chǎn)婦食用不用擔(dān)心會發(fā)胖,而且吳郭魚本身營養(yǎng)豐富,對于產(chǎn)婦來說滋補(bǔ)效果較好。