中文字幕亚洲乱码熟女一区二区,最近中文字幕mv免费视频,亚洲人成在线播放网站,亚洲日韩国产精品乱-久,亚洲人成色777777精品音频

山楂醬的功效與作用

山楂醬的功效與作用

山楂醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與主要功效

山楂醬是一種以山楂果實(shí)為主要原料制成的食品,富含多種對(duì)人體健康有益的成分,包括糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等。

主要功效

1. 改善心血管健康

山楂醬中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)心血管系統(tǒng)具有顯著的藥理作用。研究表明,它能夠有效降低血脂和血壓,同時(shí)具有強(qiáng)心、抗心律不齊的作用。

2. 健脾消食

山楂醬具有健脾開(kāi)胃、消食化滯的功效,還能活血化痰。對(duì)于食欲不振、疝氣、血瘀等癥狀,山楂醬是一種天然的輔助治療食品。

3. 抗癌作用

山楂醬中的黃酮類(lèi)化合物,如牡荊素,是一種具有抗癌和防腫瘤作用的天然物質(zhì)。研究顯示,它對(duì)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)、增殖以及浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移有一定的抑制作用。

山楂的其他加工形式

除了山楂醬,山楂還可以通過(guò)不同的加工方式制成多種食品,如山楂片、山楂餅、山楂卷、山楂糕、山楂果脯、山楂茶和糖葫蘆等。這些食品酸甜適口,深受大眾喜愛(ài)。

營(yíng)養(yǎng)成分表(每100克山楂醬)

成分含量
糖類(lèi)約20克
蛋白質(zhì)約0.5克
脂肪約0.1克
維生素C約53毫克
胡蘿卜素約0.02毫克
約52毫克
約1.1毫克

結(jié)論

山楂醬不僅美味可口,還具有多種對(duì)人體健康有益的功效,是一種兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功能性的健康食品。

參考來(lái)源

NCBI(美國(guó)國(guó)家生物技術(shù)信息中心), WHO(世界衛(wèi)生組織)

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果