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山楂醬的功效與作用

山楂醬的功效與作用

山楂醬的營養(yǎng)價值與主要功效

山楂醬是一種以山楂果實為主要原料制成的食品,富含多種對人體健康有益的成分,包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等。

主要功效

1. 改善心血管健康

山楂醬中含有豐富的黃酮類物質(zhì),這些物質(zhì)對心血管系統(tǒng)具有顯著的藥理作用。研究表明,它能夠有效降低血脂和血壓,同時具有強(qiáng)心、抗心律不齊的作用。

2. 健脾消食

山楂醬具有健脾開胃、消食化滯的功效,還能活血化痰。對于食欲不振、疝氣、血瘀等癥狀,山楂醬是一種天然的輔助治療食品。

3. 抗癌作用

山楂醬中的黃酮類化合物,如牡荊素,是一種具有抗癌和防腫瘤作用的天然物質(zhì)。研究顯示,它對癌細(xì)胞的生長、增殖以及浸潤轉(zhuǎn)移有一定的抑制作用。

山楂的其他加工形式

除了山楂醬,山楂還可以通過不同的加工方式制成多種食品,如山楂片、山楂餅、山楂卷、山楂糕、山楂果脯、山楂茶和糖葫蘆等。這些食品酸甜適口,深受大眾喜愛。

營養(yǎng)成分表(每100克山楂醬)

成分含量
糖類約20克
蛋白質(zhì)約0.5克
脂肪約0.1克
維生素C約53毫克
胡蘿卜素約0.02毫克
約52毫克
約1.1毫克

結(jié)論

山楂醬不僅美味可口,還具有多種對人體健康有益的功效,是一種兼具營養(yǎng)價值和功能性的健康食品。

參考來源

NCBI(美國國家生物技術(shù)信息中心)WHO(世界衛(wèi)生組織)

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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