豬腳姜醋蛋:女性滋補(bǔ)佳肴及做法
豬腳,作為廣為人知的食材,深受人們喜愛,尤其對(duì)女性而言,是極佳的食補(bǔ)之選。它富含多種營養(yǎng)物質(zhì),而豬腳姜醋蛋更是一道對(duì)女性大補(bǔ)的食品。下面為大家詳細(xì)介紹豬腳姜醋蛋的做法。
食材準(zhǔn)備
- 豬蹄500g
- 雞蛋4只
- 生姜300g
- 醋適量
- 冰糖適量
- 米醋3湯匙
制作步驟
- 雞蛋生水入煲,煮8分鐘,撈起后立即浸入冷水,稍作等待。
- 雞蛋冷卻后小心剝?nèi)サ皻ぁ?/span>
- 黃姜去皮、洗凈、切厚片,輕輕拍松纖維以便更入味,然后晾干水分。
- 鍋內(nèi)加少量油,放入姜片,小火煸炒,炒至姜片微微發(fā)干,盛出待用。
- 豬腳去毛、洗凈,放入沸水鍋中焯燙,豬腳變色后撈出,洗去浮沫,瀝干多余水分。
- 煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋,再倒入黑米醋,大火煲開后加入已經(jīng)剝殼的雞蛋。
- 再倒入炒干的姜片,再次煲開。
- 最后放入豬腳,大火煲開后轉(zhuǎn)中小火,煲至豬腳皮軟即可(約1.5小時(shí))。
綜上所述,豬腳姜醋蛋做法并不復(fù)雜,女性朋友可通過這道美食進(jìn)行滋補(bǔ)。
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