在科學(xué)的飲食里面，是很講究食物的搭配的。正確的搭配可以使食物的營養(yǎng)發(fā)揮的更好，更有利于人們的吸收，否則不但會有礙于營養(yǎng)的吸收，甚至是影響到身體的健康。這里我們來看看苦菊是不能和什么一起吃的。

1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。

2、苦菊不宜能和蔥一起吃，營養(yǎng)素的吸收。

3、苦菊不宜和白蝦一起吃，影響食療效果。

另外，苦菊最適合的是和花生花生、海蜇皮一起吃。

1、苦菊和花生一起吃，可以清熱解毒、涼血止血。

2、苦菊和海蜇皮一起吃，可以預(yù)防動脈硬化。