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鯽魚金針菇湯的做法

鯽魚金針菇湯的做法

鯽魚金針菇湯的做法

湯,作為餐桌上的??停瑹o論在哪個(gè)季節(jié)都是不可或缺的美味佳肴。有人覺得湯僅僅是飯前飲用,起到飽腹和解渴的作用,但對(duì)于追求品質(zhì)的人而言,湯與菜肴幾乎處于同等重要的地位,不僅不能少,還得美味又健康。接下來,為大家詳細(xì)介紹鯽魚金針菇湯的做法。

食材準(zhǔn)備

  • 主料:鯽魚500g,金針菇100g
  • 輔料:油適量,鹽適量,蔥5g,姜5g,八角1粒,枸杞子適量

制作步驟

  1. 將鯽魚去除內(nèi)臟并洗凈,放入油鍋中稍微煎一下。這一步可以使鯽魚在后續(xù)燉煮過程中不易散,還能增添香味。
  2. 準(zhǔn)備湯鍋,加入適量的水,放入蔥、姜以及八角,再把煎好的鯽魚放入湯鍋中。蔥、姜和八角能有效去除魚的腥味,提升湯的風(fēng)味。
  3. 蓋上鍋蓋,煮滾后繼續(xù)煮15分鐘,之后加入清洗干凈的金針菇,再煮5分鐘。金針菇在這個(gè)時(shí)間段能充分吸收魚湯的鮮味,口感更佳。
  4. 放入提前浸泡好的枸杞,繼續(xù)煮3分鐘即可。枸杞不僅增添了湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還讓湯的顏色更加美觀。

口味調(diào)整建議

喜歡品嘗湯的原始鮮味的人可以不放鹽。也可以在喝的時(shí)候再放鹽,還可根據(jù)自己的口味添加胡椒粉、醋、香油等調(diào)料。不過,為了保持湯汁的鮮美,建議只放鹽即可。

綜上所述,鯽魚金針菇湯做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,大家可以按照上述步驟嘗試制作。

參考來源:媽網(wǎng)百科

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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