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柴魚干的做法

柴魚干的做法

柴魚干介紹及柴魚花生粥做法

柴魚干是冷水性魚類鱈魚的干燥制品,其肉質(zhì)富有韌性,帶有芳香味,深受大眾喜愛。接下來為大家介紹柴魚花生粥的詳細做法。

柴魚花生粥材料

  • 柴魚干1條
  • 排骨100克
  • 花生50克
  • 大米200克
  • 紅棗5顆
  • 枸杞15克
  • 姜1塊
  • 料酒、油、鹽、生抽、胡椒粉各適量

柴魚花生粥做法步驟

  1. 花生洗凈后,用清水浸泡一晚;柴魚干洗凈表面灰塵,用剪刀剪成細條,放入清水中浸泡1小時;大米淘洗干凈后,用清水浸泡2小時;排骨洗凈,切成小塊,焯水待用。
  2. 鍋置火上燒熱,倒油,下姜塊爆香,把焯過水的排骨放入鍋中煎至表面金黃,柴魚條瀝干水后,倒入鍋內(nèi)與排骨一起翻炒,倒入料酒爆香。
  3. 倒入大量的開水及泡柴魚的清水,大火煮成奶白排骨柴魚湯;煮湯的時候,把紅棗和枸杞洗凈浸泡備用。
  4. 取高壓鍋,倒入大米和花生,以及柴魚花生湯,調(diào)入鹽、生抽,加蓋放上氣閥,置于灶上開中火慢煮,噴氣后調(diào)中小火煮10分鐘左右。
  5. 高壓放完氣后才能打開鍋蓋,此時鍋內(nèi)粥品尚在翻滾,把浸泡過的紅棗和枸杞放入鍋內(nèi),加入適量的胡椒粉調(diào)味,用勺子攪拌均勻后即可。

按照以上步驟,就能制作出美味的柴魚花生粥,大家可以嘗試一下。

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* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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