很多人都愛(ài)吃過(guò)橋米線,不僅風(fēng)味十足,其口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都得到人們肯定,但是過(guò)橋米線并不是人人都適宜吃,下面我們就來(lái)了解一下過(guò)橋米線的忌宜人群!
一般來(lái)說(shuō),很多人都適宜吃米線,米線水分含量高,也含有碳水化合物,易于人體吸收,老年人也適宜吃,米線的熱量也較低,因此吃了也不怕會(huì)發(fā)胖,但需要注意的是,由于米線淀粉含量高,難以消化,因此糖尿病患者和腸胃功能不好的人不宜多食。
另外值得注意的是,米線在制作中營(yíng)養(yǎng)易流失,因此食用時(shí)最好能搭配蔬菜、肉、蛋等食物,這樣才能使得營(yíng)養(yǎng)均衡、全面。