掛面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與熱量分析

掛面簡(jiǎn)介

掛面是一種天然制作的面食，以其纖細(xì)的形狀和便捷的烹調(diào)方式而廣受歡迎。由于掛面易于消化和吸收，特別適合消化功能較弱的人群，例如新生兒和產(chǎn)婦。

掛面的營(yíng)養(yǎng)成分

掛面富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物等。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

• 改善貧血
• 增強(qiáng)人體體質(zhì)
• 提高免疫力和抵抗力
• 維持人體營(yíng)養(yǎng)均衡

掛面的熱量及詳細(xì)成分

以未添加輔料的簡(jiǎn)單掛面為例，每100克掛面的熱量為392.00大卡。以下是掛面中主要營(yíng)養(yǎng)成分的詳細(xì)數(shù)據(jù)：

其他微量營(yíng)養(yǎng)元素

掛面還含有一些微量營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C和胡蘿卜素等。這些成分在炒掛面中也可能有所體現(xiàn)。

總結(jié)

掛面是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食品，適合多種人群食用，并具有多方面的健康益處。

參考來源：Healthline