榨菜肉絲湯面:簡(jiǎn)單又美味的家常面食制作指南
榨菜肉絲湯面是一道經(jīng)典的家常面食,制作簡(jiǎn)單、口味獨(dú)特,深受大眾喜愛。只需準(zhǔn)備一包榨菜和一些基本食材,就能輕松烹制出一碗香濃可口的湯面。以下是詳細(xì)的制作步驟和一些實(shí)用的小技巧,幫助您輕松掌握這道美味佳肴。
準(zhǔn)備材料
- 主料:面條(生)200克,豬肉100克
- 輔料:榨菜75克
- 調(diào)料:
- 色拉油:2湯勺
- 食鹽:少許
- 雞精:適量
- 蒜:少許
- 生抽:1湯勺
- 小蔥:適量
制作步驟
- 準(zhǔn)備食材:將豬肉切成細(xì)絲,蒜切成蒜蓉備用。
- 炒制肉絲:起鍋加熱,倒入色拉油,待油熱后加入蒜蓉爆香,再倒入肉絲翻炒,直至肉絲變白。
- 加入榨菜:倒入榨菜,加入生抽,翻炒均勻,使肉絲上色。
- 煮面條:另起一鍋,加入適量清水,燒開后放入面條,待水再次沸騰時(shí)立即撈出面條,用涼水沖洗以防面條軟爛。
- 合并煮制:將過冷水后的面條倒入炒鍋中,開中大火燒開后稍微燜煮片刻。
- 調(diào)味出鍋:根據(jù)個(gè)人口味加入少許食鹽,撒上蔥花后即可出鍋裝盤。
小貼士
- 榨菜本身帶有一定的咸味,調(diào)味時(shí)需酌量添加食鹽。
- 面條過涼水的步驟可以使其更有彈性,口感更佳。
- 可以根據(jù)個(gè)人喜好加入其他配菜,如青菜或胡蘿卜絲,增加營(yíng)養(yǎng)豐富度。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
| 成分 | 營(yíng)養(yǎng)含量 |
|---|
| 豬肉 | 富含蛋白質(zhì)和鐵,能補(bǔ)充能量。 |
| 榨菜 | 富含鈉和纖維素,增加風(fēng)味。 |
| 面條 | 提供碳水化合物,是能量的重要來源。 |
總結(jié)
榨菜肉絲湯面是一道簡(jiǎn)單易做、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常美食,適合忙碌的工作日或休閑的周末。只需幾步操作,便能享受到一碗熱騰騰的美味湯面,滿足味蕾的同時(shí)也帶來滿滿的幸福感。
參考資料
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。