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炒掛面的熱量

炒掛面的熱量

炒掛面的熱量與營養(yǎng)解析

掛面作為一種常見的面食,看似普通,實則具有調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)和體質(zhì)的作用。炒掛面是常見的吃法,下面為你詳細介紹炒掛面的熱量及營養(yǎng)情況。

炒掛面的熱量

一般而言,炒掛面的熱量約為392.00大卡。這里所說的是未添加任何輔料的簡單炒掛面,每100克該掛面的熱量就是392.00大卡。

炒掛面的營養(yǎng)成分

炒掛面不僅熱量有一定特點,其營養(yǎng)也頗為豐富,以下是每100克炒掛面含有的具體營養(yǎng)物質(zhì):

營養(yǎng)物質(zhì)含量
碳水化合物44.50克
脂肪10.10克
蛋白質(zhì)36.40克
纖維素5.60克
維生素E約23.20毫克
硫胺素3.50毫克
核黃素0.79毫克
煙酸3.70毫克
膽固醇鎂198.00毫克
85.00毫克
0.60毫克
23.40毫克
0.83毫克
17.30毫克
1523.00毫克
1168.00毫克
4.60毫克
65.20微克

此外,炒掛面還含有一些微量營養(yǎng)元素,如維生素A、維生素C、胡羅卜素等。

結(jié)論

炒掛面熱量約為392.00大卡每100克,且含有豐富多樣的營養(yǎng)物質(zhì),能為人體提供多種所需養(yǎng)分。

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* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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