花生醬拌面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

花生醬是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高的食品，富含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵以及多種維生素，享有“綠色食品”的美譽(yù)。那么，花生醬拌面具體有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？以下是詳細(xì)介紹：

1. 富含營(yíng)養(yǎng)成分且具有降血壓血脂等功效

花生醬拌面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)微量元素，還包含大量的B族維生素和維生素E等。它具有降血壓、降血脂的功效，對(duì)于再生性貧血、糖尿病等疾病能起到一定的輔助治療作用。

2. 有助于入睡

花生醬拌面中含有色氨酸，這種物質(zhì)有助于人們?nèi)胨?，能在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。

3. 多種保健功效

花生醬拌面具有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧等功效。

4. 輔助治療多種病癥

對(duì)于治療營(yíng)養(yǎng)不良、貧血萎黃、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、腸燥便秘、乳汁缺乏、出血等癥，花生醬拌面有一定的輔助作用。

5. 面條本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

面條含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，易于消化吸收，具有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。

綜上所述，花生醬拌面營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種保健和輔助治療功效，是一種值得推薦的美食。

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