決明子茶能否經(jīng)常飲用

決明子茶是一種常見茶飲，其口感略帶微苦。對于熱衷于減肥的女性而言，決明子茶具有一定的吸引力，因為它具備減肥消脂的功效，不少人恨不得天天飲用，期望借此減去肚子上惱人的脂肪。

決明子茶不宜經(jīng)常飲用

然而，決明子茶是不能經(jīng)常喝的。特別是濕寒體質的人群，更不適宜飲用。決明子茶性寒涼，具有清熱敗火的作用。從健康角度來看，長期飲用決明子茶會對身體造成不良影響。有研究表明，長期喝決明子茶會導致肝腎功能受損。中醫(yī)理論認為，脾胃是后天之本，人體的消化、吸收等功能都依賴于脾胃的正常運轉。若長期飲用決明子茶打亂了脾胃的正常功能，很容易引發(fā)其他疾病。

藥茶不可替代減肥茶

在此建議各位想要減肥的女性，藥茶主要起到平日養(yǎng)生保健的作用。偶爾飲用決明子茶可以起到消脂降壓的效果，但如果將其當作專門的減肥茶來長期大量飲用，是不可取的。

結論：決明子茶雖有減肥消脂功效，但不能經(jīng)常飲用，尤其濕寒體質者不宜喝，且不能將其單純作為減肥茶長期依賴。

參考權威站點來源：目前暫無具體權威研究文獻，該內容綜合了中醫(yī)理論和普遍的養(yǎng)生知識。