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黃油的營養(yǎng)價(jià)值

黃油的營養(yǎng)價(jià)值

黃油不僅食療功效好,而且其營養(yǎng)豐富,營養(yǎng)價(jià)值極高,對人而言,適當(dāng)?shù)氖秤茫溆幸嫔眢w健康。那么,黃油有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?下面,大家就一起來看下。

黃油是奶制品之首,主要成分是脂肪,其含量遠(yuǎn)高于奶油,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,還含有多種脂溶性維生素等。此外,黃油富含豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,其還含有維他命、脂肪酸、醣化神經(jīng)磷脂、膽固醇等成分。其可以為身體的發(fā)育和骨骼的發(fā)育補(bǔ)充大量營養(yǎng),是青少年不可多得的保健食材。

由此可見,黃油的營養(yǎng)價(jià)值很是不錯(cuò),其不失為是一款很好的保健品,但是,不可過量的食用哦,過量食用會(huì)引發(fā)一些不良反應(yīng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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