玫瑰茉莉花茶的做法與功效

玫瑰茉莉花茶具有活血、美容、調(diào)理月經(jīng)等功效，愛(ài)美的女性可以自制飲用。其做法主要有以下兩種：

方法一：沖泡法

1. 準(zhǔn)備三克茉莉花茶和六朵玫瑰花苞，放入杯子中。
2. 將水燒開(kāi)后攤涼至90度左右。
3. 把熱水倒入茶杯，悶3 - 5分鐘。
4. 待花茶溫涼后，加入蜂蜜攪拌即可飲用。該茶可反復(fù)沖泡，但建議沖泡三至四次。

方法二：烹煮法

1. 將三克茉莉花茶、六朵玫瑰花苞以及三到五粒冰糖放入小鍋中。
2. 加入適量清水，開(kāi)火烹煮三到五分鐘后關(guān)火。
3. 濾去花茶渣即可飲用。這種方式烹煮出來(lái)的玫瑰茉莉花茶滋潤(rùn)、清甜，有美容潤(rùn)肺的效果。

總之，無(wú)論采用哪種方式泡制玫瑰茉莉花茶，都能發(fā)揮其活血、美容、調(diào)理月經(jīng)的功效，女性自制飲用可收獲美麗與健康。