1. 雞蛋的處理方式

在制作時，雞蛋需要先煮熟，然后剝殼后再放入湯中一起煮。這種處理方式可以使藥膳的藥效更好地滲透到雞蛋中。

2. 使用瓦煲烹煮

建議使用瓦煲進(jìn)行烹煮，而非金屬餐具。金屬鍋可能與中藥材發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生不良物質(zhì)，影響藥膳的安全性和效果。

3. 烹煮時間與水量

通常建議用兩碗半的水煮至剩兩碗水或一碗多水即可。具體時間可根據(jù)實際情況靈活調(diào)整，無需過于嚴(yán)格。

1. 食用時間

最佳食用時間為經(jīng)期前3-4天或經(jīng)期后的一周內(nèi)。在這段時間內(nèi)，每天早晚空腹食用效果最佳。

2. 食用頻率

建議連續(xù)食用兩天，每次一顆雞蛋，總計四顆即可，不宜過量。

3. 避免經(jīng)期食用

在經(jīng)期期間不宜食用此藥膳，否則可能導(dǎo)致經(jīng)量過多。

4. 加熱食用

每次食用前需加熱，確保溫?zé)釥顟B(tài)，以增強(qiáng)藥膳的滋補(bǔ)效果。

1. 藥渣不必食用

當(dāng)歸等藥材的藥效在煲制過程中已經(jīng)融入湯內(nèi)，因此無需食用藥渣。

2. 添加黑豆提升效果

如果再加入適量的黑豆，可以進(jìn)一步增強(qiáng)藥膳的調(diào)理效果，尤其適合痛經(jīng)的女性。