枸杞?jīng)Q明子茶是一款泡法簡單且營養(yǎng)價值高的茶飲,尤其適合想要清肝明目、排毒減肥、美容養(yǎng)顏的女生日常飲用,長期堅持對改善內(nèi)調(diào)體質(zhì)、外養(yǎng)容顏有顯著作用。以下為您詳細介紹其泡法和功效。
準備12克枸杞、10克熟決明子、8克綠茶。
枸杞?jīng)Q明子茶具有平喘、養(yǎng)肝、明目、養(yǎng)顏等功效。決明子中含有的a - 羥基,能夠與體內(nèi)的微量金屬元素結(jié)合形成絡合物,有助于人體吸收和補充微量元素。相較于市面上現(xiàn)成的各種營養(yǎng)保健品,枸杞?jīng)Q明子茶的營養(yǎng)成分更易被人體吸收,對于吸收能力較弱的老年人來說,是補充體內(nèi)所需營養(yǎng)成分的不錯選擇。
綜上所述,枸杞?jīng)Q明子茶泡法簡便,功效豐富,適合多種人群飲用。
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