香干炒肉絲的簡單做法與詳細步驟
香干炒肉絲是一道經(jīng)典的家常菜,適合兩人小家庭的日常用餐。它不僅制作簡單,且口感豐富,非常適合作為日常下飯菜。以下是這道菜的詳細制作步驟和相關(guān)信息,供您參考和學(xué)習(xí)。
材料準備
- 主料:香干(適量)、豬肉(切絲,約200克)
- 輔料:香芹(適量)、紅辣椒(2根)
- 調(diào)料:食鹽(適量)、醬油(適量)、花生油(適量)、姜(1小塊)、蒜(2瓣)、料酒(適量)、生粉(適量)
制作步驟
- 將豬肉切成兩截手指長的肉絲,放入碗中,加入適量生粉、醬油和食鹽,用手抓勻后腌制15分鐘。
- 將香干切成條狀,紅辣椒切絲,姜和蒜剁碎,香芹摘去葉子后切段備用。
- 起鍋熱油,將腌制好的肉絲倒入鍋中翻炒,炒至肉絲變色斷生后盛出備用。
- 利用鍋中剩余的油(若不足可適量添加),燒熱后放入姜末和蒜末爆香,隨后加入紅辣椒絲翻炒至出香味。
- 倒入香干條和香芹段,翻炒至八成熟后,加入之前炒好的肉絲。
- 根據(jù)個人口味加入適量食鹽和醬油,翻炒均勻后即可出鍋裝盤。
小貼士
- 腌制肉絲時加入生粉和料酒,可以讓肉質(zhì)更加嫩滑。
- 香干和香芹的搭配,既增加了菜肴的層次感,也提供了豐富的營養(yǎng)。
- 紅辣椒的用量可根據(jù)個人口味調(diào)整,喜歡辣味的可以適量多加。
營養(yǎng)價值
| 食材 | 營養(yǎng)成分 | 功效 |
|---|
| 香干 | 蛋白質(zhì)、鈣、鐵 | 補充蛋白質(zhì),增強骨骼健康 |
| 豬肉 | 蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1 | 提供能量,增強體力 |
| 香芹 | 膳食纖維、維生素C | 促進消化,增強免疫力 |
總結(jié)
香干炒肉絲是一道簡單易學(xué)的家常菜,既能滿足味蕾,又能提供豐富的營養(yǎng),是小家庭日常用餐的理想選擇。
參考來源
美食杰
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。