雖然說吹空調(diào)不是禁忌，但是孕中的抵抗力不同往日，特別容易受到影響。為了自己和胎寶寶的健康，還需要謹記以下注意事項：

　　1.注意室內(nèi)空氣新鮮。由于開空調(diào)期間需要關(guān)閉門窗，所以時間較久之后，室內(nèi)的空氣會變得不太新鮮。孕婦吹空調(diào)，最好能不時開窗通通風。

　　2.注意室內(nèi)保濕。孕期的皮膚本身就容易干燥，而在空調(diào)環(huán)境下這種情況就更嚴重。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議你多喝水，為你的身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

　　3.注意空調(diào)清潔。特別是長時間不使用空調(diào)時，要及時清洗空調(diào)水箱等死角防細菌和病毒。

　　4.注意空調(diào)的溫度。運費抵抗力較弱，空調(diào)溫度不可過低，將空調(diào)的溫度定在23至28度，室內(nèi)感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。

　　5.避免空調(diào)直吹。孕婦皮膚的毛孔比較疏松，容易受風，在空調(diào)房里，孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風。

　　6.注意室內(nèi)外溫差。從空調(diào)環(huán)境到室外環(huán)境一定要注意溫差變化，可以捏著鼻子走出去，屏住呼吸大概5秒鐘，讓皮膚先適應室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。