一般來(lái)說(shuō)，每次用米醋泡腳的時(shí)間建議控制在30分鐘之內(nèi)，時(shí)間不宜太長(zhǎng)。因?yàn)槊状拙哂幸欢ǖ母g性，可軟化角質(zhì)層，雖然說(shuō)有一定的益處，但是長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，就會(huì)損害到腳部皮膚，使腳部皮膚失去保護(hù)層，更容易被細(xì)菌所侵襲。

并且，用米醋泡腳的時(shí)候，人體會(huì)出汗，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，也容易過(guò)多的損耗人體的能量，這對(duì)人體健康是不利的。

因此，我們建議用米醋泡腳是每天一次，每次不超過(guò)30分鐘。根據(jù)每個(gè)人的病癥和需要的不同，堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短也會(huì)有所不同，有的一兩個(gè)月，有的是半年，有的甚至是兩年。