尖椒雞心的家常做法：營養(yǎng)美味，簡單易學(xué)

尖椒雞心是一道美味可口的家常菜，其口感鮮嫩，香辣適中，非常適合作為日常下飯菜。雞心不僅味道鮮美，還富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鐵和多種維生素。以下是尖椒雞心的詳細(xì)做法，供您參考。

所需材料

• 雞心：500克
• 朝天椒：2個(gè)
• 食鹽：適量
• 醬油：適量
• 醋：適量
• 味精：適量
• 蔥：適量
• 姜：適量
• 蒜：適量
• 八角：適量
• 料酒：適量
• 調(diào)和油：適量
• 花椒粉：適量
• 白糖：適量
• 香葉：適量

制作步驟

1. 準(zhǔn)備工作：將雞心去除多余的油脂，清洗干凈后對半切開。將尖椒切成滾刀塊，蔥切成蔥花，姜切片，蒜切片，準(zhǔn)備好香葉和八角。
2. 熱鍋熱油：在鍋中倒入適量調(diào)和油，待油熱后放入雞心翻炒。
3. 調(diào)味：加入蔥花、姜片、蒜片、八角和香葉，翻炒出香味。
4. 去腥：倒入適量料酒，繼續(xù)翻炒。
5. 增香：加入適量花椒粉，翻炒均勻。
6. 上色：加入適量醬油，翻炒至雞心均勻上色。
7. 調(diào)味：加入適量白糖和醋，翻炒均勻。
8. 加入尖椒：待雞心炒熟后，放入尖椒，翻炒至尖椒斷生。
9. 收尾：加入適量鹽和味精，翻炒均勻后即可出鍋。

小貼士

• 雞心在處理時(shí)可用清水多次浸泡，以去除血水，減少腥味。
• 尖椒的辣度可根據(jù)個(gè)人喜好選擇，若不喜辣可用青椒代替。
• 調(diào)料的用量可根據(jù)家人的口味適量增減。

營養(yǎng)價(jià)值

總結(jié)

尖椒雞心是一道簡單易學(xué)的家常菜，既能滿足味蕾，又能為身體提供豐富的營養(yǎng)，是家庭餐桌上的理想選擇。

參考來源：美食杰