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紅燒雞腿燉土豆的做法

紅燒雞腿燉土豆的做法

紅燒雞腿燉土豆的做法

雞肉肉質(zhì)細嫩,滋味鮮美,蛋白質(zhì)含量豐富。雞腿肉是從腳到腿的部位,肉質(zhì)較堅硬,連皮一起攝取時脂肪含量較多,也是整只雞中鐵分含量最多的一部分。若在燉雞腿時配上土豆,味道會更加鮮美。下面為您詳細介紹紅燒雞腿燉土豆的做法。

食材準備

主料:土豆1個、雞腿1個。

輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、大茴適量、雞精適量、糖適量、干辣椒適量。

制作步驟

  1. 將雞腿洗凈并剁成塊。
  2. 準備好蔥、姜、辣椒和土豆。
  3. 把剁好的雞腿放入滾水中焯一下,去除腥味。
  4. 在鍋內(nèi)倒入適量油,放入花椒和大茴炸出香味后撈出。
  5. 放入蔥姜和干辣椒,煸炒出香味。
  6. 將焯好水的雞腿倒入鍋中翻炒,加入料酒和老抽為雞腿上色。
  7. 炒一會兒后,倒入開水,水量以沒過雞腿為宜。燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉。
  8. 當雞肉可以用筷子扎透時,放入鹽和糖調(diào)味,繼續(xù)燉10分鐘,然后放入切成塊的土豆。
  9. 最后將湯汁收至粘稠即可。

小貼士

在燉雞腿的過程中,先不要放鹽,等雞腿能用筷子扎透時再放入鹽和少量糖,這樣能讓菜品更好地入味,且雞肉會更嫩。

按照上述步驟操作,您就能做出美味的紅燒雞腿燉土豆。這道菜營養(yǎng)豐富、味道鮮美,適合家庭日常制作。

參考權(quán)威站點來源:該做法為常見家常菜做法,無特定單一權(quán)威站點,綜合自美食類生活經(jīng)驗分享。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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