吃印度咖喱飯會(huì)胖嗎？

對于愛吃印度咖喱飯的人，尤其是愛漂亮又鐘情于它的女孩子來說，“吃印度咖喱飯會(huì)胖嗎”是個(gè)常問的問題。下面媽媽網(wǎng)為大家揭曉答案。

吃印度咖喱飯不會(huì)胖的原因

1. 油膩程度低：印度咖喱飯不會(huì)過于油膩，而油膩食物通常是導(dǎo)致發(fā)胖的因素之一，所以從油膩度方面來看，它不易使人發(fā)胖。
2. 咖喱是普通調(diào)味品：咖喱在印度咖喱飯中只是一種調(diào)味品，類似辣椒、胡椒等，這類調(diào)味品本身不會(huì)直接導(dǎo)致人體發(fā)胖。
3. 促進(jìn)健康功效：咖喱能促進(jìn)血液循環(huán)，使人發(fā)汗，還可以改善便秘狀況，有利于腸道健康。有資料顯示，吃印度咖喱飯甚至還具有消脂瘦身的作用。

食用建議

即便吃印度咖喱飯不會(huì)變胖，愛美的姑娘們也不能過量食用。因?yàn)闊o論何種食物，過量攝入都可能產(chǎn)生一定的副作用。

結(jié)論：吃印度咖喱飯一般不會(huì)變胖，但需控制食用量。

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