冬季養(yǎng)生之普洱荷葉茶

冬季養(yǎng)生與普洱荷葉茶的關(guān)系

冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于御寒保暖以及提高身體的抗病能力。在眾多茶飲中，普洱荷葉茶是冬季養(yǎng)生的上佳選擇。普洱荷葉茶的茶湯呈現(xiàn)褐紅色，給人暖意滿滿的感覺。其性味甘溫，具有善蓄陽氣、生熱暖腹的功效，能夠增強(qiáng)人體對冬季寒冷氣候的適應(yīng)能力。

普洱荷葉茶的泡法

材料

• 干荷葉3錢
• 茶葉1錢（可選擇普洱茶、綠茶、烏龍茶等）

作法

先將干荷葉進(jìn)行水煎，時長為30分鐘，然后取其汁液。接著在汁液中加入茶葉，再進(jìn)行5分鐘的水煎。此茶每日一劑，可取代日常茶飲。

普洱荷葉茶的功用

普洱荷葉茶具有健脾消食、清熱涼血的作用，尤其適用于水腫型肥胖者飲用。

綜上所述，普洱荷葉茶在冬季養(yǎng)生方面有獨特優(yōu)勢，且泡法簡單，功效顯著，適合水腫型肥胖者在冬季飲用。

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