普洱荷葉茶的功效、不適宜人群及飲用注意事項(xiàng)

喝茶不僅具有養(yǎng)生功效，還能輔助減肥，因此很多人喜歡在飯后飲用一壺好茶。普洱荷葉茶是常見(jiàn)的養(yǎng)生茶飲，對(duì)于減肥人士而言，它是理想的減肥茶，經(jīng)常飲用能起到清腸排毒、消脂減肥的作用。然而，并非所有人都適宜飲用這種茶，下面我們來(lái)詳細(xì)了解哪些人不適宜喝以及飲用的注意事項(xiàng)。

不適宜飲用普洱荷葉茶的人群

1. 孕婦：孕婦不宜多喝普洱茶，因?yàn)槠斩柚械哪承┏煞钟锌赡軙?huì)抑制小兒發(fā)育。
2. 經(jīng)期女性：經(jīng)期女性身體缺鐵，而多喝普洱茶會(huì)影響身體對(duì)鐵元素的吸收，所以經(jīng)期不適合喝普洱茶。
3. 初病愈者：初病愈的人身體較為虛弱，不宜喝過(guò)多的普洱茶，否則可能會(huì)造成身體不適。
4. 特殊體質(zhì)人群：神經(jīng)衰弱者、胃腸道有疾病者、結(jié)石體質(zhì)的人群也不適宜喝普洱荷葉茶。

普洱荷葉茶的飲用注意事項(xiàng)

喝普洱荷葉茶宜熱不宜涼，最好要保持一定的熱度。因?yàn)椴锜犸嫊r(shí)，香氣十足；冷了之后，香氣會(huì)減弱。而且由于茶湯放置太久，會(huì)因接觸空氣而產(chǎn)生氧化現(xiàn)象，導(dǎo)致味道欠佳。

綜上所述，普洱荷葉茶雖有養(yǎng)生減肥的功效，但不同人群在飲用時(shí)需謹(jǐn)慎，要根據(jù)自身身體狀況合理選擇是否飲用。

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