杭白菊（學(xué)名：Chrysanthemum morifolium）是中國(guó)傳統(tǒng)的藥用植物之一，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效而備受推崇。這種植物不僅可以為人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有強(qiáng)身健體、護(hù)膚美容等多重功能。以下將詳細(xì)介紹杭白菊的功效與作用，以及適用場(chǎng)景和使用方式。

1. 改善濕熱相關(guān)癥狀

杭白菊性微寒，味甘苦，能夠有效緩解濕熱黃疸、胃痛、食欲不振、水腫和尿少等癥狀。

2. 護(hù)膚美容

在泡澡時(shí)加入杭白菊，不僅能舒緩皮膚瘙癢，還能起到爽身和美容護(hù)膚的作用。

3. 清肝明目

杭白菊具有清肝明目的功效，尤其適合長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的上班族，有助于緩解眼部疲勞。

4. 解毒消炎

杭白菊能夠幫助身體解毒，同時(shí)具有一定的消炎作用，對(duì)急性結(jié)膜炎等炎癥性疾病有輔助治療效果。

5. 輔助治療高血壓和偏頭痛

杭白菊在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常被用作輔助治療高血壓和緩解偏頭痛的天然藥材。

6. 增強(qiáng)免疫力

杭白菊具有一定的抗菌作用，可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能，從而提升整體抵抗力。

• 泡茶飲用：將杭白菊與開水沖泡，可清熱解毒、緩解眼部疲勞。
• 泡澡：在熱水中加入適量杭白菊，有助于舒緩皮膚和放松身心。
• 藥膳：杭白菊可與其他中藥材搭配，制成藥膳以增強(qiáng)其藥用效果。

杭白菊作為一種傳統(tǒng)藥用植物，具有多種功效，從清肝明目到增強(qiáng)免疫力，適用于多種人群和場(chǎng)景。通過(guò)合理使用杭白菊，可以更好地改善健康狀態(tài)，提升生活質(zhì)量。

• NCBI（美國(guó)國(guó)家生物技術(shù)信息中心）
• WHO（世界衛(wèi)生組織）
• 中國(guó)植物志