經(jīng)期能否飲用菊花枸杞茶及適宜人群分析

經(jīng)期能喝菊花枸杞茶嗎？答案是否定的。菊花枸杞茶在保健花茶中較為常見，然而它屬于涼性，且枸杞中含有的植物激素會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。所以，處于月經(jīng)期間的女性最好不要飲用。

既然經(jīng)期不適宜飲用菊花枸杞茶，那么哪些人適合呢？專家表示，枸杞菊花茶適合長期與電腦打交道的上班族或?qū)W生飲用。不過，也不宜天天喝，建議一周飲用兩三次，每次放五六顆枸杞和菊花，用沸水沖泡即可。

經(jīng)期除了不宜飲用菊花枸杞茶，像著名的碧螺春、鐵觀音等也盡量別喝，更要避免喝濃茶，否則可能導(dǎo)致痛經(jīng)、大量出血、頭痛等癥狀。但性溫的茶飲是可以喝的，比如姜茶，對緩解經(jīng)痛有良好療效。

結(jié)論：經(jīng)期女性應(yīng)避免飲用菊花枸杞茶及部分寒性、刺激性茶飲，可選擇性溫茶飲如姜茶；適宜人群飲用枸杞菊花茶也需適度。

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