1. 輔助解酒

柿子含有豐富的果糖和多種酶類，能夠促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機體加速酒精的代謝和排泄，減少酒精對肝臟和其他器官的傷害。

2. 潤肺生津

柿子富含水分和多種營養(yǎng)成分，能夠有效補充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用，適合干燥氣候或秋冬季節(jié)食用。

3. 緩解地方性甲狀腺腫大

由于柿子中含有豐富的碘元素，對于因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大具有一定的緩解作用。

4. 改善心血管功能

柿子具有降低血壓、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用，同時還可活血消炎，有助于改善心血管健康。

1. 補充維生素C

柿子所含的維生素和糖分比一般水果高1～2倍，是補充維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，有助于增強免疫力和抗氧化能力。

2. 潤腸通便

柿子富含果膠，這是一種水溶性的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘，同時維持腸道菌群的平衡。

柿子適合慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者食用，同時對大便干結(jié)、干咳、喉痛等癥狀有一定的緩解作用。然而，柿子性寒，不宜過量食用，尤其是脾胃虛寒者、糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用。此外，空腹食用柿子可能導(dǎo)致胃石癥，應(yīng)避免。