花膠燉烏雞是一道用花膠和烏雞燉制而成的滋補佳品。孕期孕婦適當喝滋補湯品益處頗多,既利于自身吸收,對腹中胎兒發(fā)育也有好處。那么,這道湯是否適合孕婦飲用呢?
孕婦可以食用花膠。孕期吃花膠,不僅能有效補充孕婦營養(yǎng),對寶寶日后的皮膚和抵抗力也有很好的幫助。坐月子時吃花膠,能助力產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力和身體機能,補血氣,增強抵抗力。不過,懷孕7個月后,寶寶吸收能力增強,若寶寶偏大,不宜進食花膠,以免增加自然分娩難度,此時可選擇進食燕窩。
烏雞外觀普通,但營養(yǎng)價值極高。它富含蛋白質(zhì)、多種維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等成分,適合身體虛弱及病后調(diào)養(yǎng)者。烏雞還富含磷、鈣,對小兒、孕婦有補益功效,烏雞湯是孕婦的絕佳美食。
花膠營養(yǎng)價值高,烏雞美味且營養(yǎng)豐富,二者搭配可謂“強強聯(lián)合”。孕婦孕期多吃花膠燉烏雞,既能滋補身體,又有一定美容養(yǎng)顏效果。
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