紅棗枸杞茶的食用禁忌

紅棗茶、枸杞茶以及二者結(jié)合的紅棗枸杞茶都有一定食用禁忌，以下是紅棗枸杞茶具體的食用禁忌：

• 火大的人飲用需調(diào)整：紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬熱性，火大的人直接飲用會(huì)火上澆油。不過(guò)并非不能喝，可添加菊花后飲用。
• 濕熱重的人要調(diào)整配方：濕熱重的人不宜食用紅棗，可只泡枸杞、菊花，或?qū)⒓t棗改為紅茶，同樣能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
• 紅棗去核再泡：泡紅棗枸杞茶時(shí)紅棗要去核，才不會(huì)過(guò)于燥熱，可經(jīng)常飲用。若覺(jué)得味道淡，可適當(dāng)加冰糖或蜂蜜，但蜂蜜要在水溫低于40度時(shí)添加，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分。
• 兩類(lèi)人群不宜飲用：一是枸杞溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用；二是肝腎不虛者也不宜服用。

飲用紅棗枸杞茶時(shí)需根據(jù)自身身體狀況注意這些禁忌，以免對(duì)健康造成不良影響。

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