吃提子是否上火及上火相關(guān)知識(shí)

吃提子不上火的原因

提子是一種性平的食物，在溫?zé)岷秃疀鰞煞矫鏌o(wú)明顯表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，提子性質(zhì)溫和，上火或清火功能都不明顯，所以吃提子不會(huì)上火。盡管很多人覺(jué)得提子是甜食，吃多會(huì)上火，但它不具備造成上火的條件，大家可放心食用。

上火的概念與表現(xiàn)

上火是中醫(yī)概念，指人體陰陽(yáng)失衡、內(nèi)火旺盛。具體表現(xiàn)有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。這一方面與自身體質(zhì)有關(guān)，另一方面與飲食關(guān)系密切。

飲食與上火的關(guān)系

食物分寒性、熱性和平性。容易上火的人要少吃溫?zé)崾澄?，有些水果看似清涼可口，?shí)則屬于溫?zé)嵝?，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等，易上火人群應(yīng)少吃。易上火的人可多吃清熱食物，平時(shí)喝清熱的花草茶，有助于改善上火體質(zhì)，讓身體更健康。

結(jié)論：吃提子不會(huì)上火，易上火人群要注意飲食選擇，多吃清熱食物可改善體質(zhì)。

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