哺乳期能否吃提子

哺乳期女性是可以吃提子的。在哺乳期，媽媽們身體需要補充大量營養(yǎng)，而提子營養(yǎng)豐富，其維生素和微量元素含量較高，能有效為媽媽們補充營養(yǎng)。同時，提子中的葡萄糖可給媽媽們補充能量，有助于增強體質(zhì)，是不錯的食物選擇。

對于哺乳期的新媽媽而言，多吃新鮮水果有益，因為水果中的維生素對女性身體有好處。不過，建議選擇溫性水果，因為涼性水果不太適合哺乳期女性，可能不利于奶水充足。提子屬于性平的水果，不會對身體造成刺激，各種體質(zhì)的媽媽都能食用，食用禁忌較少。

綜上所述，哺乳期女性可以放心食用提子。

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