孕婦能否喝當(dāng)歸烏雞湯的探討

孕期滋補(bǔ)與當(dāng)歸烏雞湯疑問(wèn)

孕期時(shí)，孕婦常通過(guò)各種營(yíng)養(yǎng)食譜滋補(bǔ)身體，像烏雞湯、花膠燉雞湯、豬蹄花生湯等大補(bǔ)食物是常見(jiàn)選擇，目的是保障孕媽和寶寶的健康。然而，加了當(dāng)歸的烏雞湯是否適合孕婦飲用值得探討。

孕婦不宜喝當(dāng)歸烏雞湯的原因

答案是孕婦不能喝當(dāng)歸烏雞湯。當(dāng)歸在宮腔內(nèi)壓高時(shí)會(huì)加強(qiáng)子宮肌收縮，且它是活血養(yǎng)血藥物，易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦需慎用當(dāng)歸。

清燉烏雞湯對(duì)孕婦的益處及注意事項(xiàng)

若烏雞湯未加當(dāng)歸，清燉烏雞湯較適合孕婦。烏雞對(duì)孕婦及胎兒有益，一般將烏雞燉湯，清燉烏雞湯利于身體吸收烏雞營(yíng)養(yǎng)。但烏雞雖是補(bǔ)益佳品，多食會(huì)生痰助火、生熱動(dòng)風(fēng)，因此體肥、邪氣亢盛、邪毒未清、患嚴(yán)重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴(yán)重外感疾患時(shí)也不宜食用，同時(shí)應(yīng)忌辛辣油膩及煙酒。

特殊情況孕婦的飲食建議

雖當(dāng)歸烏雞湯孕婦不能喝，但烏雞湯可適量飲用。不過(guò)，若孕媽本身易上火或常便秘，最好少吃，因?yàn)闉蹼u大補(bǔ)，吃多易上火。

結(jié)論：孕婦不能喝當(dāng)歸烏雞湯，但可適量飲用清燉烏雞湯，特殊體質(zhì)孕婦需謹(jǐn)慎食用。

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