紅棗烏雞湯的營養(yǎng)價值

紅棗烏雞湯營養(yǎng)價值豐富，從常見的紅棗便可“管中窺豹”，其功效顯著，而烏雞的功效與營養(yǎng)價值更高，且有真材實料支撐。下面來具體了解紅棗烏雞湯的營養(yǎng)價值。

烏雞的營養(yǎng)價值與功效

烏雞是藥食同源的保健佳品。食用烏雞能提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。此外，對治療女性體弱不孕、月經(jīng)不調、習慣性流產、赤白帶下及產后虛弱等癥均有療效，還可用于肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。

紅棗的營養(yǎng)價值與功效

紅棗有補脾、養(yǎng)血、安神作用，具備駐顏祛斑、健美豐肌、補血調經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功能，能讓人容顏白嫩、皮膚細滑、減少皺紋。

綜上所述，紅棗烏雞湯用料簡單且常見，但其營養(yǎng)價值非一般食材可比。平時多喝紅棗烏雞湯，既能滋補保健，又可美容養(yǎng)顏。

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