芒果干的功效與益處

芒果干由新鮮芒果制成，富含多種營養(yǎng)，對人體十分有益。以下為您詳細(xì)介紹芒果干的具體功效：

• 益胃止嘔：芒果干可有效預(yù)防暈車，能緩解暈車導(dǎo)致的嘔吐癥狀。此外，高血壓、感冒等疾病引發(fā)的眩暈、嘔吐，食用芒果干也有一定緩解作用。
• 止咳化痰：對于咳嗽、痰多或氣喘等癥狀，食用芒果干可起到緩解效果。
• 降低膽固醇：芒果干有助于降低膽固醇，對心血管疾病有一定防治功效，適合中老年人食用。
• 促進(jìn)消化：酸甜可口的芒果干能增加腸道蠕動，改善消化不良癥狀，對防治結(jié)腸癌也有一定作用。
• 輔助減肥：芒果干富含蛋白質(zhì)，易使人產(chǎn)生飽腹感，還能促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，具有一定的減肥功效。
• 潤澤肌膚：芒果干中含有的胡蘿卜素，可使皮膚更加柔嫩。

綜上所述，芒果干具有多種功效，是一種營養(yǎng)豐富且有益健康的食品。

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