芒果干食用注意事項(xiàng)

適量食用不過火

芒果本身是溫性水果，不熱不涼，正常適量食用芒果干一般不會(huì)上火。人們常以為的上火癥狀，很多時(shí)候可能是芒果過敏所致。芒果含有一種過敏原，不少人食用芒果會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致身體不適，這并非上火癥狀。

特殊人群慎食

芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤的人不宜食用芒果干。此外，制成芒果干后糖分增加，糖尿病患者不能吃，普通人大量食用也有患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，食用芒果干要適量，特殊人群更需謹(jǐn)慎。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：目前并無特定權(quán)威站點(diǎn)可精準(zhǔn)對(duì)應(yīng)此內(nèi)容，一般健康科普可參考中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)官網(wǎng)（https://www.cnsoc.org/）。