孕期糖尿?。喝媪私饧皯獙χ改?/h1>什么是妊娠糖尿???
妊娠糖尿病是一種特殊類型的糖尿病,通常指女性在懷孕前未患糖尿病,但在懷孕期間出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象。這種情況多發(fā)生在懷孕的中后期,通常在懷孕24到28周之間通過篩查發(fā)現(xiàn)。
妊娠糖尿病的篩查方法
在懷孕24到28周之間,醫(yī)生通常會建議進行糖耐量篩查:
- 首先,孕婦需要喝下50克糖水。
- 一小時后抽血檢測血糖水平。
- 如果血糖值超過標準,則需進一步進行100克糖耐量測試。
妊娠糖尿病對孕婦的潛在危害
- 增加產(chǎn)后患二型糖尿病的風險。
- 提高妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎等并發(fā)癥的發(fā)生率。
- 增加羊水過多的概率,可能導致子宮收縮乏力、產(chǎn)程延長及產(chǎn)后出血。
妊娠糖尿病對胎兒的潛在危害
- 巨大胎兒的發(fā)生率提高4倍。
- 增加胎兒畸形的風險。
- 可能導致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或?qū)m內(nèi)窘迫。
- 新生兒出生后易發(fā)生低血糖,可能對腦細胞造成不可逆損害。
- 可能引發(fā)低鈣血癥、高膽紅素血癥等其他健康問題。
- 可能導致胎兒腦成熟障礙,增加智力低下的風險。
妊娠糖尿病的治療方法
1. 飲食治療
飲食控制是妊娠糖尿病管理的基礎:
- 適當限制每日總熱量,但不建議孕期減肥。
- 控制碳水化合物攝入,增加膳食纖維。
- 增加蛋白質(zhì)攝入,減少脂肪攝入。
- 保證礦物質(zhì)和維生素的充足供給,限制鈉鹽攝入。
- 少食多餐,每日分5-6次進食。
2. 運動治療
適量運動有助于控制血糖水平。建議每天散步2-4次,每次15分鐘。
3. 胰島素治療
如果飲食和運動治療效果不佳,可考慮胰島素注射。需注意,口服降糖藥可能對胎兒造成生理缺陷,因此禁用。
妊娠糖尿病患者的飲食建議
1. 碳水化合物
- 優(yōu)先選擇含膳食纖維較高的燕麥片、糙米和全麥面包。
- 水果如草莓、菠蘿和獼猴桃可適量食用,但應避免高糖水果如香蕉、甘蔗和葡萄。
- 綠葉蔬菜可不限量進食。
- 避免食用糖、蜂蜜、巧克力等高糖食品。
2. 蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是胎兒和子宮發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì),應保證攝入量充足。
3. 礦物質(zhì)
- 鐵:妊娠期需增加鐵的攝入,可通過動物肝臟、紅肉等獲取。
- 鈣:每日應補充1200毫克鈣,促進胎兒骨骼發(fā)育。
- 葉酸:多攝入綠葉青菜、豆類、橙子等富含葉酸的食物。
4. 維生素
- 維生素D:可通過飲用強化牛奶或每日陽光下散步獲取。
- 維生素B、C族:一般飲食即可滿足需求,無需額外補充。
5. 應避免的食物
- 咖啡因:減少咖啡、茶及含蘇打飲料的攝入。
- 酒精:妊娠期應完全戒酒。
妊娠糖尿病患者的注意事項
- 密切監(jiān)測血壓、肝腎功能、視網(wǎng)膜病變及胎兒健康狀況。
- 懷孕前控制好糖尿病,避免早期胎兒畸形。
- 防止酮癥發(fā)生,主食每日應分次少量多餐進食。
- 定期檢測血糖水平,及時調(diào)整胰島素用量。
- 密切監(jiān)測胎兒大小及有無畸形,必要時住院治療。
終止妊娠的考慮因素
- 糖尿病無法有效控制,危及母子安全。
- 合并嚴重妊娠高血壓綜合征、眼底動脈硬化等并發(fā)癥。
- 出現(xiàn)子癇、高血糖酮癥酸中毒或低血糖昏迷。
- 胎兒宮內(nèi)發(fā)育停滯或存在嚴重畸形。
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。