孕婦是可以吃海鰻的，因?yàn)楹ｖ牭臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且是高蛋白食物，在孕期食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，是孕期不錯(cuò)的保健佳品，準(zhǔn)媽媽們可以放心吃哦！但是需要注意的是，海鰻的脂肪含量是比較多的，因此不建議大家大量食用，準(zhǔn)媽媽也是一樣，要適可而止，脂肪太多在體內(nèi)堆積對(duì)身體來(lái)說(shuō)是負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)增肥！

還有一些準(zhǔn)媽媽也要忌食海鰻，那就是對(duì)海產(chǎn)品過(guò)敏的孕婦，一些人對(duì)水產(chǎn)品過(guò)敏，在食用這類食物之后會(huì)出現(xiàn)不少過(guò)敏癥狀，這類人群是要忌食海鮮的，尤其是正在孕期的準(zhǔn)媽媽，如果導(dǎo)致過(guò)敏是會(huì)影響健康的，還可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，準(zhǔn)媽媽們可得注意了。