烤鰻魚飯的營養(yǎng)分析

談及烤鰻魚飯的營養(yǎng)，需先了解鰻魚和米飯各自的營養(yǎng)。鰻魚作為海魚，富含蛋白質(zhì)和礦物元素，有良好補(bǔ)養(yǎng)作用；米飯是五谷雜糧重要組成部分，營養(yǎng)也不容小覷。以下是詳細(xì)分析：

鰻魚的營養(yǎng)

• 鰻魚富含多種營養(yǎng)成分，有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)品。
• 鰻鱺體內(nèi)含稀有的西河洛克蛋白，有強(qiáng)精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品。
• 鰻魚是富含鈣質(zhì)的水產(chǎn)品，常食用能增加血鈣值，使身體強(qiáng)壯。
• 鰻魚的肝臟富含維生素A，是夜盲癥患者的優(yōu)良食品。

米飯的營養(yǎng)

米飯主要成分是碳水化合物，其中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸組成較完全，人體易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量比精米米飯高，但米飯中賴氨酸含量較低。

綜上所述，烤鰻魚飯結(jié)合了鰻魚和米飯的營養(yǎng)，能為人體提供較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

參考來源：此內(nèi)容基于常見的營養(yǎng)學(xué)知識(shí)總結(jié)，無特定單一權(quán)威站點(diǎn)，可參考《中國居民膳食指南》等相關(guān)資料。