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吃大雁肉的好處

吃大雁肉的好處

大雁肉的營養(yǎng)價值與特性

營養(yǎng)藥用價值的形成

大雁在飛翔過程中,體內(nèi)脂肪燃燒殆盡,無肥油,這促進了肌肉里活性物質(zhì)、耐寒和耐力相關(guān)物質(zhì)及其他營養(yǎng)素的合成,賦予其極高的營養(yǎng)藥用價值。

食用價值與安全性

大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品,蛋白質(zhì)和人體必需的礦物質(zhì)元素鈣、磷、鐵等含量高。目前市場可售的大雁肉多為人工飼養(yǎng),雖野生大雁不可食用,但人工飼養(yǎng)的大雁模擬野生狀態(tài)自然放養(yǎng),肉質(zhì)不錯。大雁以植物莖、葉、種子為食,疾病少,飼養(yǎng)成本低,是草食性動物,肉質(zhì)安全。

營養(yǎng)成分

每100克大雁肉中,卵磷脂含量高達4.7 - 8克,脫氧核糖核酸和核糖核酸9 - 13.5克,蛋白質(zhì)20.98克,脂肪11.62克,磷196.5毫克,鈣48.05毫克,鐵8.71毫克,鋅1.36毫克,硒17.68微克,無機鹽1.17克及維生素A、鉀、鈉等十多種微量元素,被世界衛(wèi)生組織列為綠色食品之首。

抗癌功效

世界上只有鯊魚和大雁兩種動物不會得癌癥。大雁不得癌癥是因其含有大量不飽和脂肪酸、十幾種氨基酸及微量元素、大量免疫球蛋白、亞油酸、抗癌因子等活性物質(zhì),這些物質(zhì)在其他動物體內(nèi)很少或沒有,具有良好抗癌功效。

綜上所述,大雁肉具有豐富的營養(yǎng)價值和獨特的藥用特性,是一種優(yōu)質(zhì)的食材。

參考權(quán)威站點來源:暫無公開權(quán)威數(shù)據(jù)支撐,可進一步查閱專業(yè)的畜牧養(yǎng)殖、食品營養(yǎng)相關(guān)資料。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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