如何烹飪美味的海蝦?兩種經(jīng)典做法詳解
海蝦是一種營養(yǎng)豐富且口感鮮美的食材,因其多樣的烹飪方式而深受人們喜愛。本文將為您介紹兩種經(jīng)典且簡單的海蝦做法,分別是香煎海蝦和南瓜燉海蝦。這兩種菜品不僅保留了海蝦的鮮美,還通過不同的烹飪方式賦予其獨(dú)特的風(fēng)味。
一、香煎海蝦
香煎海蝦是一道簡單快捷的菜肴,利用黃油和蒜香的搭配,充分激發(fā)出海蝦的鮮美。
所需材料
- 大明蝦:2只(約300克)
- 蒜茸:1茶匙(約5克)
- 姜末:1茶匙(約5克)
- 黃油:1塊(約30克)
- 鮮醬油:2茶匙(約20毫升)
- 紹酒:1茶匙(約5毫升)
- 香菜:少許(用于裝飾)
制作步驟
- 將明蝦洗凈,瀝干備用。
- 平底鍋加熱,放入黃油,待黃油融化后加入蒜茸和姜末爆香。
- 放入明蝦,用中小火干煎,同時(shí)撒入紹酒。
- 煎約5分鐘,注意火候不能太旺,以免燒焦。
- 將煎好的明蝦交叉疊放于盤中,用香菜點(diǎn)綴,盤周撒入鮮醬油,即可上桌。
二、南瓜燉海蝦
南瓜燉海蝦是一道營養(yǎng)豐富的家常菜,結(jié)合了南瓜的綿軟和海蝦的鮮甜,適合全家共享。
所需材料
- 南瓜:一塊(約300克)
- 海蝦:200克
- 蔥:一根
- 醬油:1小勺
- 醋:1小勺
- 鹽:1小勺
- 雞精:半小勺
制作步驟
- 南瓜洗凈,去籽去皮,切成小塊以便入味。
- 海蝦洗凈,去頭備用(海蝦頭部不宜食用)。
- 蔥切碎備用。
- 鍋中倒入適量油,待油溫升至六成熱時(shí),加入蔥花翻炒。
- 放入海蝦翻炒,加入醬油,繼續(xù)翻炒至海蝦變色,約六七成熟。
- 加入南瓜塊,翻炒均勻后倒入醋。
- 加入清水,水量以剛好沒過南瓜塊為宜。
- 加入鹽和雞精,蓋上鍋蓋燉煮約20分鐘,期間需適時(shí)翻動。
- 燉煮完成后即可盛盤上桌。
小貼士
- 香煎海蝦時(shí),黃油可以用橄欖油替代,但黃油能更好地提升香氣。
- 南瓜燉海蝦的燉煮時(shí)間可以根據(jù)南瓜的軟爛程度調(diào)整。
以上兩種海蝦的做法簡單易學(xué),適合家庭日常烹飪。無論是香煎海蝦的濃郁香氣,還是南瓜燉海蝦的營養(yǎng)美味,都能為您的餐桌增添一抹亮色。
參考來源
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。