1. 壯陽益腎

根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學理論，海蝦味甘、咸，性溫，具有壯陽益腎、補精的功效。對于男性而言，海蝦是一種非常適宜的滋補海鮮，能夠幫助提升體力和精力。

2. 通乳作用

海蝦還具有通乳的作用，特別適合產(chǎn)后新媽媽適量食用。它不僅能補充營養(yǎng)，還能促進乳汁分泌，有助于母乳喂養(yǎng)。

3. 滋補身體

對于久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人群，海蝦是一種理想的滋補食品。經(jīng)常食用海蝦可以幫助強身健體，增強免疫力。

4. 補充多種營養(yǎng)

海蝦的營養(yǎng)價值極高，幾乎全身都是寶：

• 蝦腦：富含人體必需的氨基酸、腦磷脂等營養(yǎng)成分。
• 蝦肉：含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物。
• 蝦皮：富含蝦紅素、鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)。

此外，海蝦還含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及人體必需的8種氨基酸，是一種高蛋白、低脂肪的健康食品。