1. 壯陽益腎

根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)記載，蝦味甘、咸，性溫，具有壯陽益腎和補(bǔ)精的功效。特別適合男性食用，可用于改善腎虛、精力不足等問題。

2. 通乳作用

蝦還具有通乳的功效，尤其適合產(chǎn)后新媽媽食用。適量攝入蝦不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)乳汁分泌，有助于母乳喂養(yǎng)。

3. 滋補(bǔ)身體

對(duì)于久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人群，蝦可以作為一種非常好的滋補(bǔ)食品。經(jīng)常食用蝦有助于強(qiáng)身健體，提升免疫力。

4. 補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，全身是寶：

• 蝦腦：富含人體必需的氨基酸和腦磷脂，有助于大腦健康。
• 蝦肉：含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。
• 蝦皮：含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，有助于骨骼健康。

此外，蝦還富含胡蘿卜素、維生素以及人體必需的8種氨基酸，是一種高蛋白、低脂肪的優(yōu)質(zhì)水產(chǎn)品。