狗肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用建議

關(guān)于狗肉滋補(bǔ)功效的誤區(qū)

民間流傳狗肉十分滋補(bǔ)，能壯陽(yáng)、暖身，大病初愈吃狗肉可快速恢復(fù)。但據(jù)人民網(wǎng)報(bào)道，這種說(shuō)法不準(zhǔn)確，狗肉的營(yíng)養(yǎng)并非那么神奇，和一般肉類營(yíng)養(yǎng)差不多，也沒(méi)有壯陽(yáng)功效，大病初愈者腸胃虛弱，吃難以消化的狗肉并不適宜。

狗肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

狗肉作為肉類，能起到一定滋補(bǔ)效果，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。它除含豐富蛋白質(zhì)外，還含有維生素A、維生素B2、維生素E、氨基酸以及鐵、鋅、鈣等礦物元素。

食用建議

• 腸胃不好的人不宜多吃，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)較難消化。
• 三伏天最好別吃狗肉，以防過(guò)補(bǔ)導(dǎo)致流鼻血，冬天適量食用較合適。
• 視力不好的人可吃點(diǎn)狗肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
• 若想補(bǔ)充維生素E，可選擇菠菜、核桃、牛奶等食物。

結(jié)論：狗肉有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并非如民間傳言般神奇，食用時(shí)需根據(jù)自身情況和季節(jié)合理選擇。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：人民網(wǎng)