寶寶腹瀉吃什么好
1-2歲寶寶腹瀉后的飲食指南
1-2歲的寶寶正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)和熱能的需求較高。然而，由于消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，消化酶分泌較少，導(dǎo)致消化能力較弱，容易引發(fā)腹瀉。當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉時(shí)，胃腸功能會(huì)進(jìn)一步減弱，因此在藥物治療的同時(shí)，合理的飲食調(diào)理尤為重要。以下是一些適合寶寶腹瀉期間食用的食物及其功效。
適合寶寶腹瀉期間的食物
1. 脫脂奶
脫脂奶可以通過(guò)市售脫脂奶粉與水調(diào)配，也可在家自制。由于脂肪含量低，適合脂肪消化不良的患兒，尤其適用于一般腹瀉的嬰幼兒。
2. 酸牛奶
酸牛奶的凝塊較小，易于消化，同時(shí)能刺激胃腸道分泌消化酶，并具有一定的殺菌作用。特別適用于經(jīng)常腹瀉的嬰幼兒。
3. 胡蘿卜湯
胡蘿卜是一種堿性食物，含有果膠，能夠促進(jìn)大便成形并吸附腸道中的細(xì)菌和毒素。胡蘿卜湯尤其適合嬰兒腹瀉時(shí)食用。
4. 蘋(píng)果泥
蘋(píng)果纖維細(xì)膩，對(duì)腸道刺激小，富含果膠和鞣酸，具有吸附和收斂作用。食用蘋(píng)果泥有助于緩解腹瀉癥狀。
5. 焦米湯
將米粉炒至焦黃后加水和適量糖煮沸成稀糊狀。炒制后的米粉部分炭化，具有吸附止瀉作用，同時(shí)糊精成分易于消化。焦米湯適用于腹瀉嚴(yán)重的寶寶。
6. 濃縮魚(yú)蛋白粉
濃縮魚(yú)蛋白粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種微量元素，特別適合一歲以下嬰兒。其營(yíng)養(yǎng)成分有助于恢復(fù)消化功能，對(duì)因喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的腹瀉尤為適用。
7. 山楂粥
山楂粥適用于飲食不節(jié)引起的腹瀉，表現(xiàn)為大便稀、帶粘液、酸臭不化。此粥能緩解腹瀉及由此引發(fā)的腹痛，尤其適合夏季因飲涼積食導(dǎo)致的腹瀉。
8. 米殼飲
取10克米殼加水煮沸，去渣后加入適量冰糖或白糖，趁熱服用。此飲品適用于各種腹瀉及消化不良的情況。
注意事項(xiàng)
在寶寶腹瀉期間，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注寶寶的飲食和身體狀況，避免食用難以消化的食物，并及時(shí)補(bǔ)充水分以防脫水。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。
結(jié)論
合理的飲食調(diào)理對(duì)寶寶腹瀉的恢復(fù)至關(guān)重要，選擇易消化且具有止瀉功效的食物能夠有效幫助寶寶恢復(fù)健康。