可樂(lè)排骨吃多了會(huì)胖嗎?這個(gè)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定,不過(guò)一般人吃多了都會(huì)胖的。
為什么可樂(lè)排骨吃多了會(huì)胖呢?這跟可樂(lè)排骨的熱量有關(guān),下面首先來(lái)看看可樂(lè)排骨的熱量是多少?
可口可樂(lè)瓶子上標(biāo)示的是180kj\100毫升,換算成卡路里應(yīng)該約等于43.06卡。每聽(tīng)355毫升的話,換算成卡路里應(yīng)該是152.87卡。排骨的熱量(以100克可食部分計(jì))是278大卡(1163千焦),在同類食物中單位熱量適中。每100克排骨的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
可樂(lè)排骨的熱量(以100克可食部分計(jì))是121大卡(506千焦),單位熱量較低。每100克可樂(lè)排骨的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
綜上所述可得,可樂(lè)排骨的熱量并不是高,因此只要適量食用的話,是不會(huì)引起肥胖的,但是若大量食用的話,不僅會(huì)引起肥胖,還會(huì)對(duì)腎臟造成一定的負(fù)擔(dān),對(duì)人體的健康會(huì)造成一定的威脅。