寶寶能否吃番茄醬及番茄的益處

番茄深受大眾喜愛，尤其是小朋友。它味道鮮美、酸甜可口，生熟皆可食用，有“菜中之果”的美譽(yù)。

寶寶能否吃番茄醬

寶寶可以吃番茄醬。番茄醬中含有的維生素A原，在人體中會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)青少年兒童的骨骼成長(zhǎng)以及防治佝僂病、眼干燥病、夜盲癥和某些皮膚病有積極作用。番茄內(nèi)的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能增高胃液酸度，幫助消化、調(diào)節(jié)胃腸功能。此外，大量的維生素C可增強(qiáng)小兒免疫力，預(yù)防感冒。

番茄對(duì)患兒的作用

番茄營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)發(fā)熱、腹瀉、煩渴口干、食欲不佳的患兒有緩解和防治效果。多吃番茄，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充病后欠缺的營(yíng)養(yǎng)成分。

食用番茄的注意事項(xiàng)及番茄醬的用途

若孩子喜歡吃番茄，平時(shí)可適當(dāng)多吃。生吃時(shí)要注意衛(wèi)生，保持飲食清潔。將番茄制成番茄醬，能為面包、饅頭、飯團(tuán)等增添風(fēng)味，也可拌在沙拉里增加口感，寶寶通常會(huì)喜歡這種酸甜味道。

綜上所述，寶寶可以食用番茄醬，番茄對(duì)寶寶健康有益，但食用時(shí)需注意衛(wèi)生。

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