導(dǎo)致頭皮敏感的因素及影響

頭皮作為人體肌膚的一部分，十分脆弱。若只注重面部護理而忽略頭皮，頭皮受刺激后敏感是常見現(xiàn)象。想要擁有完美秀發(fā)，需先了解導(dǎo)致頭皮敏感的因素。擁有絲滑柔順的秀發(fā)，還能在形象上更具優(yōu)勢。

不良生活習(xí)慣

• 洗完頭立馬睡覺且不吹干：很多人洗完頭后因困意倒頭就睡，長期如此會使頭皮敏感，甚至出現(xiàn)小紅斑點。
• 愛露肉曬太陽不戴帽：喜歡曬日光浴的人若不戴帽子，長時間將頭皮暴露在日曬中，紫外線會破壞頭皮真皮層，導(dǎo)致頭皮缺水、緊繃。
• 天天洗頭：建議隔1 - 2天洗頭一次，頻繁洗頭會破壞頭皮酸堿值和水油平衡，導(dǎo)致頭皮經(jīng)常出油。
• 吃太多油膩食物：過多攝入油膩食物會影響頭皮健康，使頭皮變得敏感。
• 長期戴帽子：長期戴帽子會使頭皮處于悶熱、不透氣的環(huán)境，增加頭皮敏感的幾率。
• 化學(xué)品侵害：如不合格的洗發(fā)水、染發(fā)劑等化學(xué)品接觸頭皮，可能會引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致頭皮敏感。

情緒及身體狀態(tài)

情緒波動大，多愁善感，時而興奮過度，時而悲傷不已，加上長期身體勞累，會使身體新陳代謝紊亂，導(dǎo)致頭皮代謝出現(xiàn)問題，引發(fā)頭皮緊繃、瘙癢、過敏等現(xiàn)象。

綜上所述，多種因素會導(dǎo)致頭皮敏感，為保持頭皮健康，需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持情緒穩(wěn)定。

參考權(quán)威站點來源：暫無公開權(quán)威研究可直接對應(yīng)此內(nèi)容，但頭皮護理相關(guān)知識可參考醫(yī)學(xué)健康類網(wǎng)站如丁香醫(yī)生（https://www.dxy.com）。