電飯煲蛋糕是一種可以在家輕松**的美食，其中雞蛋、牛奶和低筋面粉是主要的食材。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，是我們身體重要的蛋白質(zhì)來(lái)源，人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98％，經(jīng)常吃雞蛋可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，讓身體更加強(qiáng)健。而蛋黃中的營(yíng)養(yǎng)元素也是十分豐富的，卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素等都能給身體帶來(lái)充足的營(yíng)養(yǎng)。

牛奶也是我們生活中重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，在家**蛋糕可以選擇優(yōu)質(zhì)的牛奶，它是我們身體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收，缺鈣的人群和正在長(zhǎng)身體的青少年十分需要。

而烹制蛋糕最主要的食材低筋面粉也有不少健康功效，可以養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴，還有充足的熱量，可以保持體力。